EMDR und Angst
EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) ist eine psychotherapeutische Methode, die hilft, belastende Erinnerungen und Emotionen zu verarbeiten. Sie wurde ursprünglich zur Behandlung von Traumata entwickelt, hat sich aber auch als höchst wirksam bei der Bewältigung von Angstzuständen und Phobien erwiesen.
Warum EMDR bei Angst?
- Angst entsteht oft durch unverarbeitete Erfahrungen oder negative Denkmuster, die tief im Unterbewusstsein verankert sind.
- EMDR greift direkt auf diese unbewussten Mechanismen zu und hilft, sie in ein neues Licht zu rücken.
- Viele Klienten berichten schon nach wenigen Sitzungen von einer deutlichen Verbesserung.
Was ich für dich tun kann.
EMDR - Coaching:
Flugangst, Prüfungsangst, soziale Ängste und allgemeine Stressbewältigung.
Online - Sitzungen:
Einfach, sicher und bequem von deinem Zuhause aus.
Individuelle Unterstützung:
Auf dich und deine Bedürfnisse abgestimmt.
Coach, Pilot, Yogalehrer und jemand, der genau versteht, wie Ängste dein Leben beeinflussen können.
Mein Weg:
Als ausgebildeter Pilot habe ich gelernt, auch in turbulenten Situationen einen klaren Kopf zu bewahren.
Später war ich im Top-Management tätig und kenne den Druck, der im Alltag entstehen kann.
Als Yogalehrer habe ich die Vebindung von Körper, Geist und Emotionen intensiv erforscht.
Heute kombiniere ich all diese Erfahrungen mit der bewährten EMDR-Methode, um dir zu helfen, Ängste loszulassen und dein Leben wieder frei zu gestalten - individuell, einfühlsam und online.
Bereit deine Reise zu starten?
Ich freue mich, dich dabei zu begleiten!
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